アスペルガーの夫に振り回されるあなたへ~本の紹介~「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法

本の紹介

本を読みましたのでご紹介します。

 

「マンガでわかる「いつも誰かに振り回される」が一瞬で変わる方法」

なんといってもマンガなのが良い!さくさく読めます。

絵柄もソフトなタッチなので苦手な人は少ないはずです。

コレに当てはまる人は読んでみる価値あり!

冒頭のページです。

あなたは当てはまりませんか(*≧ε≦*)

私はグサグサ刺さりました!

 

そして次のページでゲラゲラ笑ってしまいました。

「それ、完全に『振り回されている』状態です!」

 

 

確かにーーーーー!ですよね。

 

アスペルガー夫に振り回されて疲れている、どうしたら他人に流されないように生きれるのか知りたい、そういう人にオススメの内容になっています。

あらすじ、内容

すごく簡単に要約すると、

 

 

他人に振り回されてるなと気付いた時、自分に暗示をかけて中心軸を他人→自分に持ってきましょうという話で、そのやり方をケースバイケースで説明してくれてます。

 

 

暗示というと怪しげな雰囲気がありますが、「言葉」の力で意識の切り替えを行うということです。

 

 

本に書かれている方法を一つ紹介しますね。

他人の言動に一喜一憂してしまう時は、「相手の気持ちはわからない、自分の気持ちすらわからない」と心の中で唱えます。こうすることで他人との間に一線を引くことができ、他人に惑わされにくくなります。

実際私もやってみましたが、これを唱えた直後に目の前にいる他人(夫)が気にならなくなりました。習慣づいたらもっと効果が出そうな感じですね。

納得いかない点

自分に言い聞かせる暗示がいくつか紹介されているのですが、中にはそんな言葉覚えられへんわという内容のものもありました。

 

でもこれは自分なりの言葉に言い換えればいいのかなとは思います。

 

 

そして他人に振り回されてる状態の時って冷静になれていないと思うので、本のように臨機応変に対応していくのは一筋縄ではいかないかなと感じました。

 

あとこれが一番の要なのですが、自分に暗示をかけるというのがどうにも受け入れがたい人もいるかなーと。でも言葉の力というのは実際あるので、とりあえずやってみる価値はあると思います。

まとめ

本を読むときにオススメなのが、私もお世話になりまくっているAmazonさんの「kindleunlimited」。これは「kindle」というアプリ等でAmazonの本の一部が月額980円で読み放題になるサービスです。

これを知った時、私は「本が読み放題!?だ、だまされてるんじゃ・・・」と疑ってかかり、いろいろリサーチして恐る恐る始めたのですが、結果だまされていませんでした(≧∇≦)ノヨカッター

 

それどころか、めっちゃ良かった(笑)!

ヒマさえあればいろんな本を読み漁ってます。

 

最初の30日間は無料という太っ腹ぶりなので、サラッと試してみるのもアリだと思います。私もまずは無料で始めました。

 

ちなみにご紹介した本も無料で読めますよー♪

 

読み放題のラインナップはちょっとずつ変わっているみたいなので、今読める本が来月も読めるかどうか不明です。なのでチャンスを逃さないようにしてくださいね。

 

それではありがとうございましたー!

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アスペルガー夫とHSP妻の日々

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